चमेली की चाय के लाभ हरी चाय के समान या समान हैं।
दिल की बीमारी
हरी चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, जो चमेली की चाय में भी पाए जाते हैं, हृदय रोग को रोकने में बहुत प्रभावी होते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि आप जितनी अधिक हरी चाय पीएंगे, कोरोनरी धमनी रोग का खतरा उतना ही कम होगा।
इसके अतिरिक्त, कई अध्ययनों ने मनोवैज्ञानिक तनाव को हृदय रोग से जोड़ा है - यह कोई रहस्य नहीं है कि तनाव हृदय के लिए बुरा है। हालाँकि, चमेली इसका उत्तर हो सकता है। चमेली की खुशबू वैलियम जितनी प्रभावी हो सकती है और इसे नींद की गोली के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। शोधकर्ताओं ने साबित किया है कि चमेली तनाव को शांत करने और कम करने में बहुत प्रभावी है।
वजन कम करना
चमेली चाय का उपयोग वजन घटाने के उपकरण के रूप में किया जा सकता है, खासकर यदि आप अपने सामान्य उच्च-कैलोरी ऊर्जा पेय को इस तरह के शून्य-कैलोरी पेय से बदलते हैं। इसके अतिरिक्त, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि ग्रीन टी (विशेषकर ग्रीन टी में मौजूद कैफीन) आपके शरीर को वजन कम करने में मदद कर सकती है।
मासिक - धर्म में दर्द
चमेली की चाय के अरोमाथेराप्यूटिक गुण मासिक धर्म के दर्द और ऐंठन की तीव्रता को कम कर सकते हैं। चमेली के बहुत स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन ध्यान रखें कि चमेली की चाय में मौजूद कैफीन ऐंठन को खराब कर सकता है क्योंकि यह एक वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर है।
कैंसर
प्रयोगशाला स्थितियों के तहत, हरी चाय और चमेली के मिश्रण में मौजूद कैटेचिन कैंसर कोशिका वृद्धि पर निरोधात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। बेशक, यह कैंसर का इलाज नहीं करता है, और लैब के बाहर इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ग्रीन टी पीने से कैंसर से बचाव होता है...लेकिन फिर भी यह आशाजनक सबूत है।